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Freiheit erleben. Hast Du Dich in Deiner letzten Beziehung vielleicht manchmal danach gesehnt, einfach nur sexuell frei zu sein. Vielleicht hast Du Dir auch ab und zu gewünscht, mal wieder mit einem anderen JungenMädchen als Deinem FreundDeiner Freundin Spaß zu haben. Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür, wenn Du nicht auf der Suche nach der nächsten großen Liebe bist. Du bist frei und kannst sexuell gesehen tun und lassen, was Du willst.

Dein Dr. -Sommer-Team Tipp:Oft sind Kinder- und Jugendpsychiater an ein Krankenhaus angeschlossen. Aber auch dort kannst Du Dir einen Termin holen, wie bei jedem anderen Arzt auch. Mit 15 kannst Du dort allein hingehen, oder aber auch in Begleitung Deiner Eltern. In jedem Fall kannst Du darum bitten, erst Mal allein mit dem Arzt zu reden, wenn Dir das wichtig ist.

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Atme Deine Angst einfach weg!Prüfungsangst und Aufregung lassen sich wegatmen: Vor der Prüfung ca. zwei bis fünf Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten. Konzentriere Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, an die Angst zu denken. Denn Angst entsteht im Kopf und genau da kannst Du sie bekämpfen.

Aber längst nicht bei jedem Orgasmus kommt es auch zu einer Ejakulation. Und wenn es mit dem G-Punkt nicht klappt?Zuverlässiger in Sachen Erregung funktioniert der Kitzler. Dieses Lustzentrum der Frau liegt außerhalb der Scheide zwischen den Schamlippen. Du kannst ihn Dir finden, wenn Du die Schamlippen dort, wo sie in Richtung Bauchnabel zusammenkommen, etwas auseinander ziehst.

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Für manche ist der Orgasmus so wichtig, dass jeder 100. Junge und etwa jedes 10. Mädchen den Orgasmus schon mal vorgetäuscht hat. Viele Jungs halten sich sogar für schlechte Liebhaber, wenn sie ihre Freundin nicht zum Höhepunkt bringen. So ein Quatsch.

Falls sie sich doch mal entzünden, kannst Du sie mit einer Salbe behandeln, die Dir jeder Arzt verschreiben kann. Ansonsten ist keine ärztliche Behandlung der Atherome möglich und auch nicht notwendig. Da sich Atherome bei den meisten Jungs im Laufe der Pubertät bilden - beim einen mehr, beim anderen weniger - gibt's auch keinen Grund, sich dafür zu schämen.

Das liegt fast immer an der Aufregung, der sexuellen Unerfahrenheit und der starken Erregbarkeit, die durch den hohen Hormonspiegel während der Pubertät begünstigt wird. Das ist kein Drama und passiert jedem Jungen immer wieder mal. Doch wenn's ständig so ist, kann das richtig nerven. Willst du lernen, wie du deinen Samenerguss hinauszögerst. Probier's mal so.

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