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Vor Prüfungen oder öffentlichen Auftritten. Schauspieler oder Musiker nennen diesen Zustand "Lampenfieber". Ein bisschen Lampenfieber ist gut und steigert sogar deine Leistungsfähigkeit.

Bei vielen Jungen und Mädchen kommt es deshalb zu unerwarteten Stimmungsschwankungen, auf die sie nur wenig Einfluss haben. Doch so nervig es sein kann - es ist ganz normal und gehört zum erwachsen werden dazu. Hier ein paar Tipps, die Dir helfen singlebörse aarau, Deine Gefühlswelt besser zu verstehen und so eine einzigartige und spannende Teenage Zeit zu erleben. Galerie starten Gefühle Psycho Pubertät Louis, 15: Ich werde in ein paar Wochen 16 Jahre alt, sehe aber leider viel jünger aus, singlebörse aarau. Viele schätzen mich auf 13 oder 14 Jahre.

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Blickkontakt: Nimm dazu am besten Blickkontakt mit ihr auf, während du sie dort streichelst. Dann spürst du besser, was sie dabei empfindet. Bist du unsicher, dann frag nach.

Wenn Du merkst, dass Dein Sexpartner keine Rücksicht auf Dich nimmt und Du keine Lust mehr hast, mit ihm zu schlafen, dann sag STOPP. Du bist ihm gegenüber zu nichts verpflichtet. Du darfst zu jeder Zeit Deine Sachen singlebörse aarau und abhauen oder ihn bitten zu gehen. Schäm Dich nicht.

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Du nimmst Antibiotika. Verschreibt dir dein Arzt Medikamente, dann sag ihm unbedingt, dass du die Pille nimmst. Denn einige Medikamente, vor allem verschiedene Antibiotika, heben die Wirkung der Pille auf. Ob das bei deinen Medikamenten so ist, sagt dir dein Arzt. Außerdem steht's auch im Beipackzettel.

Also: Komm in Bewegung, singlebörse aarau. Schon Stehen ist besser als Sitzen. Tanze, mach eine Spaziergang, laufe den Flur rauf und runter oder was dir sonst Spaß machen könnte. Das beruhigt und baut Adrenalin im Körper ab, das für die Aufregung verantwortlich ist. Geh vor deiner Prüfung noch mal auf Toilette.

Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.

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