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Hitzewallungen. Dein Körper läuft auf Hochtouren und Deine Zellen verbrauchen jede Menge Sauerstoff, um Energie bereitzustellen. Die Folge: Dir wird hot, hot, hot. Gänsehaut. Deine Nerven stehen unter Strom.

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Durch das Selbstbehauptungstraining lernst du mit gefährlichen Situationen richtig umzugehen und das macht dich stark. Bisher musste ich mich glücklicherweise körperlich noch nicht wehren. Ich denke, dass ich durch mein selbstbewusstes Auftreten mögliche Täter schon vorher abschrecke. Und genau das ist es, was "Selbstbehauptung.

Das führt dazu, dass der Gehalt an Spermien singlebörse umsonst deiner Samenflüssigkeit abnimmt. Du erkennst das daran, dass dein Erguss dann durchsichtiger und insgesamt etwas weniger wird. Das geht so lange, bis du eine Onanierpause einlegst. Innerhalb von 4 bis 5 Tagen sind dann die Lager wieder gerammelt voll.

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