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Wird jeder mit seinen Bedürfnissen gesehen, die sich hinter dem Nerven verstecken, findet man schnell eine Lösung für den Stress. Oder zumindest bringst Du Entspannung in die Situation. Manche Phasen muss man aber auch einfach durchstehen.

Oder geh gleich zu Pro Familia. Die Beraterinnen helfen dir auf jeden Fall weiter. Du kannst ihnen vertrauen. Außerdem stehen sie unter Schweigepflicht.

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Am nächsten Morgen hatte ich dann Schmerzen beim Wasserlassen, die immer schlimmer wurden. Dann bin ich zum Arzt gegangen, der eine Blasenentzündung feststellte. Ich habe ein Antibiotikum bekommen. Das hat auch gewirkt.

"Hey Schnecke, geiler Arsch. ", hörst du gerade noch, bevor du die Hand auf deinem Hintern spürst. Scheiße, was passiert jetzt.

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Doch mit den erschütternden Erlebnissen, von denen sie berichtet, gibt sie den vielen leidenden Mädchen in Afrika eine Stimme. -SOMMER-TEAM: Du warst zwölf Jahre alt, als du beschnitten wurdest. Haben dich deine Eltern dazu gezwungen. Jamila: Es war meine Mutter, die damals zu mir sagte: "Es ist nicht gut für dich, wenn du unbeschnitten bleibst.

Wenn ich leicht darauf drücke, tun sie auch ein bisschen weh. Kann es sein, dass ich Brustkrebs habe. -Sommer-Team: Nein.

Bleib in Bewegung!Wenn nur der Geist angestrengt wird und er Körper steif dasitzt, kann das Gehirn neue Informationen schlecht abspeichern. In Bewegung geht das leichter. Beim Vokabeln-Lernen oder für Geschichtsdaten kannst Du Dir Karten mit den wichtigen Fakten beschriften und in der ganzen Wohnung oder in Deinem Zimmer verteilen. Dann gehst Du nach und nach die Plätze ab. Mach zu jeder wichtigen Info eine bestimmte Bewegung.

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